Молоко жидкое 1%

нутриент

на 100 г

энергия, кДж

177

калорийность, ккал

42

белок, общий, г

3,37

жиры, общий, г

0,97

вода, г

89,92

нутриент

на 100 г

углеводы, по разности, г

4,99

сахар, общий, г

5,2

лактоза, г

5,2

нутриент

на 100 г

%

кальций, Ca, мг

125

12,5

калий, K, мг

150

6,0

магний, Mg, мг

11

2,8

натрий, Na, мг

44

3,4

фосфор, P, мг

95

11,9

нутриент

на 100 г

%

железо, Fe, мг

0,03

0,2-0,3

цинк, Zn, мг

0,42

3,5

медь, Cu, мг

0,01

1,0

марганец, Mn, мг

0,003

0,2

селен, Se, мкг

3,3

6,0

фтор, F, мкг

2,6

65,0

нутриент

на 100 г

%

витамин А, IU

47

витамин А, RAE, мкг

14

1,6

ретинол, мкг

13

каротин, бета, мкг

2

витамин В₁ (тиамин), мг

0,02

1,3

витамин В₂ (рибофлавин), мг

0,185

10,3

витамин В₃ (ниацин), мг

0,093

0,5

витамин В₄ (холин), мг

17,7

3,5

витамин В₅ (пантотеновая кислота), мг

0,361

7,2

витамин В₆ (пиридоксин), мг

0,037

1,9

бетаин, мг

0,6

фолаты, мкг

5

1,3

витамин В₁₂ (цианокобаломин), мкг

0,47

15,7

витамин D (кальциферол), мкг

1

10,0

витамин Е (альфа-токоферол), мг

0,01

0,1

витамин К (филохинон), мкг

0,1

0,1