Бобы, запеченные консервированные, с сосисками

нутриент

на 100 г

энергия, кДж

594

калорийность, ккал

142

белок, общий, г

7

жиры, общий, г

7

вода, г

69

нутриент

на 100 г

углеводы, по разности, г

15,39

волокна пищевые, г

6,9

сахар, общий, г

6,53

нутриент

на 100 г

%

кальций, Ca, мг

48

4,8

калий, K, мг

235

9,4

магний, Mg, мг

28

7,0

натрий, Na, мг

430

33,1

фосфор, P, мг

104

13,0

нутриент

на 100 г

%

железо, Fe, мг

1,73

9,6-17,3

цинк, Zn, мг

1,87

15,6

медь, Cu, мг

0,213

21,3

марганец, Mn, мг

0,42

21,0

селен, Se, мкг

6,5

11,8

нутриент

на 100 г

%

витамин А, IU

87

витамин А, RAE, мкг

4

0,4

каротин, бета, мкг

52

1,0

лютеин, зеаксантин, мкг

13

0,2

ликопин, мкг

409

8,2

витамин В₁ (тиамин), мг

0,058

3,9

витамин В₂ (рибофлавин), мг

0,056

3,1

витамин В₃ (ниацин), мг

0,901

4,5

витамин В₄ (холин), мг

34,9

7,0

витамин В₅ (пантотеновая кислота), мг

0,139

2,8

витамин В₆ (пиридоксин), мг

0,046

2,3

фолаты, мкг

30

7,5

витамин В₁₂ (цианокобаломин), мкг

0,34

11,3

витамин С (аскарбиновая кислота), мг

2,3

2,6

витамин Е (альфа-токоферол), мг

0,16

1,1

витамин К (филохинон), мкг

1

0,8