Молоко, обогащенное кальцием
Используемое ниже обозначение «%» - доля от общей суточной нормы.
Энергетическая ценность
нутриент |
низкой жирности |
на 100 г |
|
энергия, кДж |
145 |
калорийность, ккал |
35 |
белок, общий, г |
3,4 |
жиры, общий, г |
0,18 |
вода, г |
90,8 |
Углеводы
нутриент |
низкой жирности |
на 100 г |
|
углеводы, по разности, г |
4,85 |
сахар, общий, г |
4,85 |
Макроэлементы
нутриент |
низкой жирности |
|
на 100 г |
% |
|
кальций, Ca, мг |
204 |
20,4 |
калий, K, мг |
166 |
6,6 |
магний, Mg, мг |
11 |
2,8 |
натрий, Na, мг |
52 |
4,0 |
фосфор, P, мг |
101 |
12,6 |
Микроэлементы
нутриент |
низкой жирности |
|
на 100 г |
% |
|
железо, Fe, мг |
0,04 |
0,2-0,4 |
цинк, Zn, мг |
0,4 |
3,3 |
медь, Cu, мг |
0,011 |
1,1 |
селен, Se, мкг |
2,1 |
3,8 |
Витамины
нутриент |
низкой жирности |
|
на 100 г |
% |
|
витамин А, IU |
458 |
|
витамин А, RAE, мкг |
137 |
15,2 |
ретинол, мкг |
137 |
|
витамин В1 (тиамин), мг |
0,036 |
2,4 |
витамин В2 (рибофлавин), мг |
0,14 |
7,8 |
витамин В3 (ниацин), мг |
0,088 |
0,4 |
витамин В4 (холин), мг |
16 |
3,2 |
витамин В6 (пиридоксин), мг |
0,04 |
2,0 |
фолаты, мкг |
5 |
1,3 |
витамин В12 (цианокобаломин), мкг |
0,38 |
12,7 |
витамин С (аскарбиновая кислота), мг |
1 |
1,1 |
витамин D (кальциферол), мкг |
1,2 |
12,0 |
витамин Е (альфа-токоферол), мг |
0,01 |
0,1 |
Жирные кислоты
нутриент |
низкой жирности |
на 100 г |
|
насыщенные жирные кислоты, г |
0,117 |
мононенасыщенные жирные кислоты, г |
0,047 |
полиненасыщенные жирные кислоты, г |
0,007 |
холестерин, мг |
2 |
В качестве источника информации использована база данных по содержанию питательных веществ в продуктах питания Министерства сельского хозяйства США.