Арахисовое масло, кусковое
Используемое ниже обозначение «%» - доля от общей суточной нормы.
Энергетическая ценность
нутриент |
без соли |
с солью |
на 100 г |
на 100 г |
|
энергия, кДж |
2464 |
2464 |
калорийность, ккал |
589 |
589 |
белок, общий, г |
24 |
24 |
жиры, общий, г |
50 |
50 |
вода, г |
1 |
1 |
Углеводы
нутриент |
без соли |
с солью |
на 100 г |
на 100 г |
|
углеводы, по разности, г |
21,57 |
21,57 |
волокна пищевые, г |
8 |
8 |
сахар, общий, г |
8,41 |
8,41 |
сахара |
||
глюкоза (декстроза), г |
4,22 |
4,22 |
сахароза, г |
4,19 |
4,19 |
крахмал, г |
4,93 |
4,93 |
Макроэлементы
нутриент |
без соли |
с солью |
||
на 100 г |
% |
на 100 г |
% |
|
кальций, Ca, мг |
45 |
4,5 |
45 |
4,5 |
калий, K, мг |
745 |
29,8 |
745 |
29,8 |
магний, Mg, мг |
160 |
40,0 |
160 |
40,0 |
натрий, Na, мг |
17 |
1,3 |
486 |
37,4 |
фосфор, P, мг |
319 |
39,9 |
319 |
39,9 |
Микроэлементы
нутриент |
без соли |
с солью |
||
на 100 г |
% |
на 100 г |
% |
|
железо, Fe, мг |
1,9 |
10,6-19 |
1,9 |
10,6-19 |
цинк, Zn, мг |
2,79 |
23,3 |
2,79 |
23,3 |
медь, Cu, мг |
0,578 |
57,8 |
0,578 |
57,8 |
марганец, Mn, мг |
1,8 |
90,0 |
1,8 |
90,0 |
селен, Se, мкг |
8,2 |
14,9 |
8,2 |
14,9 |
Витамины
нутриент |
без соли |
с солью |
||
на 100 г |
% |
на 100 г |
% |
|
витамин В1 (тиамин), мг |
0,106 |
7,1 |
0,106 |
7,1 |
витамин В2 (рибофлавин), мг |
0,111 |
6,2 |
0,111 |
6,2 |
витамин В3 (ниацин), мг |
13,696 |
68,5 |
13,696 |
68,5 |
витамин В4 (холин), мг |
61,3 |
12,3 |
61,3 |
12,3 |
витамин В5 (пантотеновая кислота), мг |
1,118 |
22,4 |
1,118 |
22,4 |
витамин В6 (пиридоксин), мг |
0,418 |
20,9 |
0,418 |
20,9 |
фолаты, мкг |
92 |
23,0 |
92 |
23,0 |
витамин Е (альфа-токоферол), мг |
6,3 |
42,0 |
6,3 |
42,0 |
бета-токоферол, мг |
0,22 |
|
0,22 |
|
гамма-токоферол, мг |
7,98 |
|
7,98 |
|
дельта-токоферол, мг |
0,73 |
|
0,73 |
|
витамин К (филохинон), мкг |
0,5 |
0,4 |
0,5 |
0,4 |
Жирные кислоты
нутриент |
без соли |
с солью |
||
на 100 г |
% |
на 100 г |
% |
|
насыщенные жирные кислоты, г |
7,607 |
30,4 |
7,607 |
30,4 |
мононенасыщенные жирные кислоты, г |
23,123 |
77,1 |
23,123 |
77,1 |
полиненасыщенные жирные кислоты, г |
13,932 |
126,7 |
13,932 |
126,7 |
фитостеролы, мг |
103 |
|
103 |
|
Незаменимые аминокислоты
нутриент |
без соли |
с солью |
||
на 100 г |
% |
на 100 г |
% |
|
валин, г |
0,772 |
30,9 |
0,772 |
30,9 |
гистидин, г |
0,55 |
26,2 |
0,55 |
26,2 |
изолейцин, г |
0,608 |
30,4 |
0,608 |
30,4 |
лейцин, г |
1,525 |
33,2 |
1,525 |
33,2 |
лизин, г |
0,671 |
16,4 |
0,671 |
16,4 |
метионин, г |
0,262 |
14,6 |
0,262 |
14,6 |
треонин, г |
0,518 |
21,6 |
0,518 |
21,6 |
триптофан, г |
0,228 |
28,5 |
0,228 |
28,5 |
фенилаланин, г |
1,185 |
26,9 |
1,185 |
26,9 |
Заменимые аминокислоты
нутриент |
без соли |
с солью |
||
на 100 г |
% |
на 100 г |
% |
|
аланин, г |
0,903 |
13,7 |
0,903 |
13,7 |
аргинин, г |
2,731 |
44,8 |
2,731 |
44,8 |
3,012 |
24,7 |
3,012 |
24,7 |
|
глицин, г |
1,417 |
40,5 |
1,417 |
40,5 |
5,023 |
36,9 |
5,023 |
36,9 |
|
пролин, г |
1,389 |
30,9 |
1,389 |
30,9 |
серин, г |
1,461 |
17,6 |
1,461 |
17,6 |
тирозин, г |
0,818 |
18,6 |
0,818 |
18,6 |
цистеин, г |
0,226 |
12,6 |
0,226 |
12,6 |
В качестве источника информации использована база данных по содержанию питательных веществ в продуктах питания Министерства сельского хозяйства США.