Курица, грудка, только мясо, гриль, барбекю

Используемое ниже обозначение «%» - доля от общей суточной нормы.

нутриент	на 100 г	%
витамин А, IU	17
витамин А, RAE, мкг	5	0,6
ретинол, мкг	5
витамин В₁ (тиамин), мг	0,081	5,4
витамин В₂ (рибофлавин), мг	0,131	7,3
витамин В₃ (ниацин), мг	9,634	48,2
витамин В₄ (холин), мг	59,8	12,0
витамин В₆ (пиридоксин), мг	0,314	15,7
фолаты, мкг	11	2,8
витамин В₁₂ (цианокобаломин), мкг	0,27	9,0
витамин Е (альфа-токоферол), мг	0,32	2,1

нутриент	на 100 г	%
насыщенные жирные кислоты, г	0,863	3,5
мононенасыщенные жирные кислоты, г	1,444	4,8
полиненасыщенные жирные кислоты, г	0,49	4,5
холестерин, мг	86

В качестве источника информации использована база данных по содержанию питательных веществ в продуктах питания Министерства сельского хозяйства США.