Кукурузная мука, желтая, без зародышей
Используемое ниже обозначение «%» - доля от общей суточной нормы.
Энергетическая ценность
нутриент |
необогащенная |
обогащенная |
на 100 г |
на 100 г |
|
энергия, кДж |
1548,1 |
1548,1 |
калорийность, ккал |
370 |
370 |
белок, общий, г |
7,1 |
7,1 |
жиры, общий, г |
1,8 |
1,8 |
вода, г |
11,2 |
11,2 |
Углеводы
нутриент |
необогащенная |
обогащенная |
на 100 г |
на 100 г |
|
углеводы, по разности, г |
79,45 |
79,45 |
волокна пищевые, г |
3,9 |
3,9 |
сахар, общий, г |
1,61 |
1,61 |
Макроэлементы
нутриент |
необогащенная |
обогащенная |
||
на 100 г |
% |
на 100 г |
% |
|
кальций, Ca, мг |
3 |
0,3 |
3 |
0,3 |
калий, K, мг |
142 |
5,7 |
142 |
5,7 |
магний, Mg, мг |
32 |
8,0 |
32 |
8,0 |
натрий, Na, мг |
7 |
0,5 |
7 |
0,5 |
фосфор, P, мг |
99 |
12,4 |
99 |
12,4 |
Микроэлементы
нутриент |
необогащенная |
обогащенная |
||
на 100 г |
% |
на 100 г |
% |
|
железо, Fe, мг |
1,1 |
6,1-11,0 |
4,36 |
24,2-43,6 |
цинк, Zn, мг |
0,66 |
5,5 |
0,66 |
5,5 |
медь, Cu, мг |
0,076 |
7,6 |
0,076 |
7,6 |
марганец, Mn, мг |
0,174 |
8,7 |
0,174 |
8,7 |
селен, Se, мкг |
10,5 |
19,1 |
10,5 |
19,1 |
Витамины
нутриент |
необогащенная |
обогащенная |
||
на 100 г |
% |
на 100 г |
% |
|
витамин А, IU |
214 |
|
214 |
|
витамин А, RAE, мкг |
11 |
1,2 |
11 |
1,2 |
каротин, альфа, мкг |
63 |
|
63 |
|
каротин, бета, мкг |
97 |
1,9 |
97 |
1,9 |
лютеин, зеаксантин, мкг |
1628 |
27,1 |
1628 |
27,1 |
витамин В1 (тиамин), мг |
0,14 |
9,3 |
0,551 |
36,7 |
витамин В2 (рибофлавин), мг |
0,05 |
2,8 |
0,382 |
21,2 |
витамин В3 (ниацин), мг |
1 |
5,0 |
4,968 |
24,8 |
витамин В4 (холин), мг |
8,6 |
1,7 |
8,6 |
1,7 |
витамин В5 (пантотеновая кислота), мг |
0,24 |
4,8 |
0,24 |
4,8 |
витамин В6 (пиридоксин), мг |
0,182 |
9,1 |
0,182 |
9,1 |
витамин В9 (фолиевая кислота), мкг |
|
|
180 |
45 |
фолаты, мкг |
30 |
7,5 |
209 |
52,3 |
витамин Е (альфа-токоферол), мг |
0,12 |
0,8 |
0,12 |
0,8 |
Жирные кислоты
нутриент |
необогащенная |
обогащенная |
||
на 100 г |
% |
на 100 г |
% |
|
насыщенные жирные кислоты, г |
0,22 |
0,9 |
0,22 |
0,9 |
мононенасыщенные жирные кислоты, г |
0,39 |
1,3 |
0,39 |
1,3 |
полиненасыщенные жирные кислоты, г |
0,828 |
7,5 |
0,828 |
7,5 |
В качестве источника информации использована база данных по содержанию питательных веществ в продуктах питания Министерства сельского хозяйства США.