Масло, льняное семя, с нарезанным льняным семенем
Используемое ниже обозначение «%» - доля от общей суточной нормы.
Энергетическая ценность
|
нутриент |
на 100 г |
|
энергия, кДж |
3673,6 |
|
калорийность, ккал |
878 |
|
белок, общий, г |
0,4 |
|
жиры, общий, г |
99 |
|
вода, г |
0,2 |
Углеводы
|
нутриент |
на 100 г |
|
углеводы, по разности, г |
0,39 |
Макроэлементы
|
нутриент |
на 100 г |
% |
|
кальций, Ca, мг |
9 |
0,9 |
|
калий, K, мг |
31 |
1,2 |
|
магний, Mg, мг |
15 |
3,8 |
|
натрий, Na, мг |
6 |
0,5 |
|
фосфор, P, мг |
27 |
3,4 |
Микроэлементы
|
нутриент |
на 100 г |
% |
|
железо, Fe, мг |
0,34 |
1,9-3,4 |
|
цинк, Zn, мг |
0,31 |
2,6 |
|
медь, Cu, мг |
0,067 |
6,7 |
|
марганец, Mn, мг |
0,141 |
7,1 |
Витамины
Жирные кислоты
|
нутриент |
на 100 г |
% |
|
насыщенные жирные кислоты, г |
9,047 |
36,2 |
|
мононенасыщенные жирные кислоты, г |
20,634 |
68,8 |
|
полиненасыщенные жирные кислоты, г |
64,876 |
589,8 |
В качестве источника информации использована база данных по содержанию питательных веществ в продуктах питания Министерства сельского хозяйства США.