Маргариновый продукт, спред из растительного масла, 20% жира
Используемое ниже обозначение «%» - доля от общей суточной нормы.
Энергетическая ценность
|
нутриент |
без соли |
с солью |
|
на 100 г |
на 100 г |
|
|
энергия, кДж |
732,2 |
732,2 |
|
калорийность, ккал |
175 |
175 |
|
жиры, общий, г |
19,5 |
19,5 |
|
вода, г |
78,8 |
78,8 |
Углеводы
|
нутриент |
без соли |
с солью |
|
на 100 г |
на 100 г |
|
|
углеводы, по разности, г |
0,4 |
0,4 |
Макроэлементы
|
нутриент |
без соли |
с солью |
||
|
на 100 г |
% |
на 100 г |
% |
|
|
калий, K, мг |
25 |
1,0 |
25 |
1,0 |
|
магний, Mg, мг |
1 |
0,3 |
1 |
0,3 |
|
натрий, Na, мг |
|
|
733 |
56,4 |
|
фосфор, P, мг |
14 |
1,8 |
14 |
1,8 |
Витамины
|
нутриент |
без соли |
с солью |
||
|
на 100 г |
% |
на 100 г |
% |
|
|
витамин А, IU |
3577 |
|
3577 |
|
|
витамин А, RAE, мкг |
819 |
91,0 |
819 |
91,0 |
|
ретинол, мкг |
768 |
|
768 |
|
|
каротин, бета, мкг |
610 |
12,2 |
610 |
12,2 |
|
витамин В4 (холин), мг |
12,4 |
2,5 |
12,4 |
2,5 |
|
витамин Е (альфа-токоферол), мг |
4,5 |
30,0 |
4,5 |
30,0 |
|
витамин К (филохинон), мкг |
93 |
77,5 |
70,9 |
59,1 |
Жирные кислоты
|
нутриент |
без соли |
с солью |
||
|
на 100 г |
% |
на 100 г |
% |
|
|
насыщенные жирные кислоты, г |
2,87 |
11,5 |
2,87 |
11,5 |
|
мононенасыщенные жирные кислоты, г |
7,48 |
24,9 |
7,48 |
24,9 |
|
полиненасыщенные жирные кислоты, г |
8,04 |
73,1 |
8,04 |
73,1 |
В качестве источника информации использована база данных по содержанию питательных веществ в продуктах питания Министерства сельского хозяйства США.