О сайте
Мы рады приветствовать Вас на нашем сайте. Он был сделан с большим старанием и заботой о нуждах современного человечества. Данный сайт посвящен довольно популярной в наше время тематике, а именно здоровому питанию. На наш взгляд, тот факт, что последнее время понятию здорового питания в частности и здоровому образу жизни в целом уделяется так много внимания, является весьма радостным, поскольку, по нашему скромному мнению, жизнь слишком прекрасна, чтобы омрачать ее болью и дурным настроением. Человек, живущий в современном мире, должен выдерживать тот высокий темп, который ему этот мир задает. Продолжительность жизни увеличивается, нагрузки возрастают, человек хочет жить дольше, оставаться активным, чтобы наилучшим образом состояться, большего добиться и в кротчайшие сроки. Для достижения этих целей ему необходимо затратить большое количество сил и энергии, как физической, так и психической, и как следствие должным образом их восстановить.
Сегодня все сходятся в едином мнении, что лучше болезни предотвратить, чем лечить их - это отнимает меньше времени и сил (денег). Поддержание хорошего физического и психологического (в здоровом теле здоровый дух) состояния требует, на ряду с физическими занятиями, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества, мог противостоять внешним факторам (инфекции, неблагоприятная экологическая обстановка), стрессам.
Мы надеемся, наш сайт будет интересен людям, ведущим во всех отношениях активный и плодотворный образ жизни.
Что Вы найдете на нашем сайте?
Информацию о содержании необходимых человеку веществ в основных продуктах питания. Информацию об этих веществах. Основные правила здорового питания. Калорийность продуктов. Рецепты здоровых и несложных блюд с указанием калорийности. Возможность в зависимости от вашего образа жизни рассчитать калорийность рациона.
Чего Вы на нашем сайте не найдете?
Рецептов лечебного питания, то есть блюд для людей с теми или иными заболеваниями. Экстремальных диет для быстрой потери веса.
И в заключении хотим сказать, что главной целью создания этого сайта является желание помочь Вам чувствовать себя хорошо, поэтому прочитанное Вами необходимо в первую очередь адаптировать под себя. Если после употребления какого-то продукта, который, по общепризнанному мнению, является кладезю витаминов и минералов вы чувствуете себя хуже чем до употребления этого продукта, значит стоит от него отказаться и постараться заменить его в своем рационе чем-то другим.